О сайте
Земную жизнь пройдя до половины,
Я очутился в сумрачном лесу,
Утратив правый путь во тьме долины.
Данте Алигьери "Божественная комедия"
Наступает время, когда человек начинает задумываться о своем возрасте и связанными с ним преимуществами и недостатками. Почему-то после пятидесяти лет, поздравляя человека, начинают все чаще и чаще желать здоровья. Возможно это потому, что все остальные проблемы человек зрелого возраста сможет решить сам без пожеланий.
Этот сайт для тех, кто уже подумал о своем здоровье и возрасте. Можно ли вернуть физическую форму, как в 20-30 лет? Мы хотим найти положительное решение этого вопроса.
Авторы сайта, не имея медицинского образования, рассматривают медицину, как сферу услуг, которая лечит болезнь в ее остром проявлении. А что делать потом, когда боли или отклонения прошли? Но авторы сайта делают все, чтоб укреплять это самое здоровье или пытаются избавиться от болезней, последствий операций с помощью доступных методов и средств.
Здоровье слагается из следующих основных факторов: гены, которые нам достаются от предков; среда обитания; то, что мы едим и пьем и, наконец, образ жизни. Нам кажется и результаты исследований позволяют это утверждать, что не стоит винить в своих бедах только предков.
Тот кто хочет быть здоровым должен думать о своем теле и даже о своем здоровом теле. И это делается в виде медитаций. Сегодня этому вопросу посвящено много работ авторов, заслуживающих доверия. Разобраться во всех рекомендациях быстро не получится. Мы систематизируем эти работы и поделимся опытом их применения. Для собственного применения вам надо обратиться к работам авторов этих методик. Кстати, возможно возникнет и мысль внести изменения в свою жизнь. Мы не намекаем на необходимость следовать Герману Стерлигову, но стать спокойнее и мудрее каждому будет полезно.
Понятие здоровья не отделимо от движения. Конечно это не спорт в профессиональном смысле, но тот кто хочет изменить свое здоровье к лучшему должен что-то с этим делать. Для этого есть соответствующие ответы на вопросы.
Есть поговорка: мы то что мы едим. Постепенно в этом сайте мы поговорим и о питании. Хорошая и вкусная еда, немного вина – все это делает нашу жизнь приятней. А удовольствие – это путь к здоровью.
Апрель 2019. Три года посвященные бегу и здоровью показали следующее. Появился диагноз коленных суставов - гонартроз. Бегать нельзя, можно стать инвалидом до того как уйдешь в другой мир. Поэтому прекращаю беговой раздел и начинаю раздел "Здоровье".
Все фотографии и картинки взяты из открытых источников и могут быть удалены по требованию правообладателей.
