Статьи про спорт
Спорт или физкультура - не будем спорить об их различиях. Надо заниматься физическими упражнениями, чтоб получать удовольствие. От этого есть польза для здоровья. Есть много возможностей для поддержания здоровья с помощью физкультуры и спорта, но самые простые и наименее затратные - это ходьба, бег, велосипед. Если вы решили заняться своим здоровьем с нашей помощью, то читайте наши статьи. В них есть ответы на многие вопросы. Главное, то, что размещается в этих статьях - есть результат отработанный на себе или результат анализа информации профессионалов. Но вы же помните что сказал Козьма Прутков: «Специалист подобен флюсу – полнота его одностороння» и нам приходилось в этом анализе преломлять данные профессионалов к нуждам простого потребителя. Зачастую не загружая читателя массой технических подробностей.
Показано записей с 1 по 8 (всего 8)
Чтобы не ожиреть и не превратиться в толстого надо искать замену бегу....
Уйдя с работы на пенсию надо найти себе занятие, чтоб не превратиться в старика или старуху. Нужна новая идея жизни. И здесь можно заняться своим здоровьем, только не в смысле похода в поликлинику, а совсем наоборот....
Московский международный марафон мира 2006 года, ММММ-2006, сейчас уже история. Но посмотреть фотографии тоже может быть интересным. Тогда всё было "по домашнему"...
Можно ли совмещать занятие спортом на уровне любителя и употреблять алкогольные напитки? Даем анализ и свой опыт в этом вопросе...
Как только мы начинаем бороться за свое здоровье, сразу жизнь начинает ставить палки в колеса. Попробую дать конкретный анализ собственных ощущений, опираясь на информацию специалистов....
Возможно ли переступив порог 55 лет начать играть в большой теннис?...
Ходьба является наиболее простой и в то же время полезной тренировкой, которая доступна всем людям в любое время года и в любом месте....
Велосипед - повышает выносливость, может заменить и ходьбу и бег. Но не надо расслабляться. Кое о чем надо всегда помнить....
Показано записей с 1 по 8 (всего 8)
