Обзор интересных книг про здоровье, спорт, про жизнь

Люди все разные. Кто-то ходит по врачам, кто-то ищет в интернете всякую чушь. Есть такие чудаки, которые читают книги. А в книгах есть иногда нужные слова и рекомендации. Хотя и им верить полностью нельзя. Сейчас и врачи и книги все время что-то навязывают. Поэтому надо читать, пробовать и если есть что-то положительное, надо его использовать.

В этом разделе мы будем давать список книг и нашу аннотацию к нему. Это не обязательно книги о здоровье или спорте. Иногда это книги о внутренней гармонии, которая не всеми принимается положительно. Эти книги хорошо вписываются в нашу Формулу здоровья.

Показано записей с 1 по 7 (всего 7)

IMG: Скотт Джурек

Скотт Джурек

Хорошо мотивирующая книга. Жизнь парня из бедной семьи с проблемами в семье, который сохранил цельность своего характера и добился поражающих результатов. Его в детстве звали "Дохляк", а он стал ульрамарафонцем, бег на дистанции до 200 миль (320 км)....

Читать


IMG: Харуки Мураками   О чем я говорю, когда говорю о беге

Харуки Мураками О чем я говорю, когда говорю о беге

Эта книга писателя современной японской литературы, собрание, по его словам, “зарисовок о беге, но никак не секретов здорового образа жизни”. Когда читаешь, то кажется, что у тебя те же мысли и чувства....

Читать


IMG: Г. Гилмор Бег ради жизни

Г. Гилмор Бег ради жизни

Эта книга - бестселлер. После ее прочтения или пересказа нее начали бегать многие из тех, кому сегодня 50-80 лет....

Читать


IMG: Питер Мейл Путешенствие с вилкой и штопором

Питер Мейл Путешенствие с вилкой и штопором

Эта книга о хорошей еде, вине и своеобразном взгляде на удовольствия жизни. Здесь есть и описание марафона в Бордо. Она придает хорошее настроение...

Читать


IMG: Дьюк Джонсон Революция оптимального здоровья

Дьюк Джонсон Революция оптимального здоровья

Приводятся результаты исследований в области "Здорового образа жизни"...

Читать


IMG: Тимоти Феррис Совершенное тело за 4 часа

Тимоти Феррис Совершенное тело за 4 часа

Очень своеобразная книга, но в ней есть выводы, которые могут быть полезны....

Читать


IMG: Рич Ролл Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты

Рич Ролл Ультра. Как в 40 лет изменить свою жизнь и стать одним из лучших атлетов планеты

Эта книга-мотиватор. Автору от Бога было много дано, но он постепенно стал алкоголиком. Потом решил изменить свою жизнь и стал великим атлетом...

Читать


Показано записей с 1 по 7 (всего 7)