Итоги девятой недели

Общий пробег составил 45,5 км, длинная дистанция 18 км. Бегал все семь дней в соответствии с программой. Но  в субботу длинная дистанция далась очень тяжело. Мало того, что было холодно и ветрено, самочувствие было не самым лучшим. Все признаки усталости и, возможно, перетренировки. Посмотрим что будет дальше. Во время длинной тренировки чтоб  попробовал немного развернуть дравую ногу внутрь и за всю дистанцию связка не болела. Это интересно.

На этой неделе был девятнадцатый лунный день, плохая погода, холодно и ветер. Интересно есть ли связь между всеми этими фактами и тем, что бегать было тяжело?  Статистика покажет, у нас еще впереди много недель.