Выбор пульсометра

IMG: Выбор пульсометра

Для людей старшего возраста, которые решили заняться спортом необходимо иметь пульсометр. Спортсмену он нужен для оценки пульса и данных о продолжительности аэробных и анаэробных нагрузок. Для "любителей" и начинающих пульсометр нужен для самоконтроля нагрузок на сердце. Потому, что новичок может загнать себя  и вместо укрепления здоровья получить сердечный приступ.  Если у человека есть проблемы с сердцем и он все-таки решил ходить или бегать, то ему тем более нужен пульсометр и при этом такой, чтоб оперативно, не останавливаясь можно было бы контролировать пульс. Разброс цен этих устройств большой, от 650  рублей до 70 тысяч рублей. Поэтому есть два варианта: долго и тщательно разбираться со всеми особенностями или определиться с основными требованиями и поручить подобрать устройство продавцам двух-трех магазинов. Продавцы часто критикуют те устройства или производителей, которые отсутствуют в их магазине. После этого остается  только принять решение.

Основные  факторы, по которым надо определиться.

1. Нужен пульсометр на часах или на смартфон.  Если на часах, то можно не останавливаясь контролировать пульс. Кроме этого его можно носить и вне тренировок. Есть случаи, когда люди, страдающие аритмией, носят его постоянно для контроля. (Стандартный тонометр не всегда  "отлавливает"  нарушение пульса) Пульсометр с передачей данных на смартфон включает в себя только датчик, позволяет воспользоваться приложениями, которые обладают специальной функциональностью, с том числе вычерчивание маршрута. Кроме этого пульсометр на смартфоне накапливает данные о тренировках. Однако это потребует носить с собой смартфон в кармане или в специальном держателе, например, на руке, а так же установить на смартфон соответствыующее приложение. Я пользуюсь Runtastic и вполне им доволен. Кроме этого от них мне приходят электронные письма с массой полезных советов.

2. Где находится датчик: одевается на ремень на грудь в области солнечного сплетения, на мочке уха, на пальце. Самые точные нагрудные датчики. Конечно имеется ввиду беспроводное соединение датчика и монитора.

3. Если ваш выбор пал на велосипедные тренировки, то можно купить специальный велосипедный пульсометр, который крепится на руль и позволяет в процессе тренировки контролировать все данные. В этом случае связь датчика и монитора может быть проводной. Это удешевляет устройство.

4. Определите предельную стоимость устройств.

Количество компаний-производителей этих устройств и сама номенклатура устройств  настолько обширны, что путеводитель по ним мы дадим в отдельной статье. Однако это не мешает вам уже по полученной информации решить вопрос покупки пульсометра.

КОММЕНТАРИИ

Обязательные поля для заполнения *
Ваше имя*
Адрес электронной почты (не публикуется на сайте)
Текст комментария*


(Комментарии на сайте публикуются только после модерации)
Комментарии посетителей сайта